喝茶会得癌症吗

Question

很喜欢喝茶，几乎每天都喝，但是听说茶喝多了不好。喝茶会得癌症吗？

Answer 1

适量饮茶通常不会导致癌症，茶叶中的茶多酚等成分可能有助于降低部分癌症风险。饮茶与癌症的关系主要与茶叶种类、饮用方式、个体差异、长期过量摄入等因素有关。

1、茶叶种类

绿茶、红茶等未霉变茶叶含抗氧化物质，可能降低食管癌等风险；但长期饮用过烫的茶或霉变茶叶可能增加黏膜损伤概率。

2、饮用方式

超过65℃的热茶可能灼伤食道黏膜，长期反复刺激可能诱发癌变。建议饮用温茶，避免空腹大量饮用浓茶。

3、个体差异

存在酒精代谢基因缺陷者若同时饮酒饮茶，可能增加肝癌风险；胃酸过多者空腹饮浓茶可能加重胃黏膜损伤。

4、过量摄入

每日摄入超过10克干茶可能增加肾脏负担，长期过量饮用含氟量高的砖茶可能与骨关节病变相关。

建议选择优质茶叶，避免高温、霉变及过量饮用，胃肠敏感者可选择发酵程度较高的红茶，同时保持饮食均衡与定期体检。