轻微发烧可以遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物,同时适量补充温开水、米粥、苹果、香蕉等食物。建议及时就医,在医生指导下用药,避免自行调整剂量。
对乙酰氨基酚适用于缓解发热和轻度疼痛,胃肠刺激较小,但需注意监测肝功能。布洛芬具有抗炎作用,适合伴随肌肉酸痛的情况,但可能引起胃肠不适。阿司匹林可用于成人退热,儿童慎用,可能增加雷氏综合征风险。
温开水帮助补充体液流失,促进代谢废物排出。米粥易于消化吸收,减少胃肠负担。苹果富含果胶和维生素C,有助于增强免疫力。香蕉提供电解质钾,预防发热导致的电解质紊乱。
发热期间应保持充足休息,避免剧烈运动,室内保持空气流通,体温超过38.5摄氏度或持续不退需及时就医。