发烧期间可以洗头,但需注意水温适宜、避免受凉,洗头后及时吹干头发。
1、水温控制
使用温水洗头,水温建议接近体温,避免过冷或过热刺激血管收缩或扩张,加重不适感。
2、环境保暖
洗头时关闭门窗,保持室内温暖无风,洗完后立即用毛巾擦干头皮,并用吹风机低温档吹干发根。
3、时间控制
洗头时间不超过5分钟,避免体力消耗过多,若出现头晕乏力应立即停止。
4、病情评估
体温超过38.5℃或伴寒战呕吐时暂缓洗头,需优先进行退热治疗。
发热期间建议减少洗头频率,优先保证休息,若持续高热或伴随意识模糊需及时就医。