月经失调可能由情绪压力、过度减肥、内分泌疾病、子宫病变等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗、手术干预等方式改善。
长期焦虑或紧张可能抑制下丘脑功能,导致促性腺激素分泌异常。建议通过冥想、规律作息缓解压力,无须药物干预。
短期内体重下降超过10%可能造成促卵泡激素不足,表现为经量减少。需逐步恢复均衡饮食,增加优质蛋白摄入。
多囊卵巢综合征可能与胰岛素抵抗有关,常伴痤疮和多毛。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、二甲双胍、来曲唑等药物调节。
子宫肌瘤或内膜息肉可能导致经期延长,与雌激素水平过高相关。药物治疗可选米非司酮,较大肌瘤需行宫腔镜切除术。
保持适度运动有助于调节内分泌,记录月经周期变化有助于早期发现问题,持续性月经紊乱需尽早就诊妇科。