引产后如何保养子宫

Question

我做了引产手术，以后还想要孩子，引产后如何保养子宫？

Answer 1

引产后子宫保养可通过充分休息、预防感染、营养补充、适度活动等方式促进恢复，通常与子宫收缩不良、宫腔残留、内分泌紊乱、心理压力等因素有关。

1、充分休息

术后卧床休息有助于子宫收缩复旧，避免提重物或剧烈运动，睡眠时建议采取侧卧位减少宫腔压力。

2、预防感染

保持会阴清洁干燥，遵医嘱使用头孢克肟、甲硝唑、左氧氟沙星等抗生素，禁止盆浴及性生活至少一个月。

3、营养补充

增加瘦肉、动物肝脏、深色蔬菜等富含铁食物摄入，必要时补充琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等药物纠正贫血。

4、适度活动

两周后逐步进行凯格尔运动或散步，促进恶露排出和盆腔血液循环，避免久坐久站导致静脉淤血。

观察恶露性状与持续时间，出现发热、腹痛或出血量增多时需及时复查超声，日常可搭配红枣枸杞茶调理气血。