引产后可以适当吹风,但需避免直接对着风口长时间受凉。引产后的注意事项主要有保持清洁、避免剧烈运动、合理饮食、观察身体反应。
1、保持清洁
引产后需注意会阴部清洁,每日用温水清洗,避免感染。使用卫生巾需及时更换,防止细菌滋生。
2、避免剧烈运动
引产后身体较为虚弱,应避免提重物或剧烈运动,以免影响子宫恢复。建议卧床休息1-2周。
3、合理饮食
饮食应富含优质蛋白和铁元素,如瘦肉、鸡蛋、菠菜等,有助于身体恢复。避免生冷食物刺激胃肠。
4、观察身体反应
注意观察出血量和体温变化,如出现发热或出血量超过月经量,需及时就医检查。
引产后可适量食用红枣、桂圆等温补食物,避免接触冷水或过度劳累,一个月内禁止盆浴和性生活。