卵巢早衰导致发胖可能与激素失衡、代谢减缓、情绪性进食、甲状腺功能异常等因素有关。
雌激素水平下降导致脂肪分布改变,易堆积于腰腹部。建议在医生指导下使用戊酸雌二醇片、结合雌激素片、地屈孕酮等药物调节激素。
基础代谢率降低使热量消耗减少。可通过有氧运动结合抗阻训练提升代谢,必要时遵医嘱使用左甲状腺素钠片调节。
焦虑抑郁等情绪问题可能引发暴食行为。心理疏导配合选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如盐酸氟西汀胶囊、草酸艾司西酞普兰片可改善。
约30%患者合并甲状腺功能减退,表现为畏寒便秘。需检测促甲状腺激素,确诊后使用左甲状腺素钠片替代治疗。
建议保持均衡饮食,适当增加全谷物和优质蛋白摄入,每周进行150分钟中等强度运动,定期监测体重和激素水平。