早产孕妇需重点关注感染预防、营养补充、定期产检和情绪管理,必要时需遵医嘱进行医疗干预。
1、感染预防
避免接触感染源,注意个人卫生,勤洗手并保持会阴清洁,减少尿路感染和绒毛膜羊膜炎风险。
2、营养补充
每日增加优质蛋白和铁元素摄入,补充叶酸及钙剂,保证胎儿发育需求,避免贫血和妊娠高血压。
3、定期产检
密切监测宫颈长度和宫缩频率,通过超声评估胎儿生长状况,及时发现胎盘功能异常等早产征兆。
4、情绪管理
通过正念减压缓解焦虑,必要时寻求心理支持,持续负面情绪可能诱发宫缩导致早产风险升高。
出现规律宫缩或阴道流血等早产征兆时需立即就医,日常避免提重物和长时间站立,保持左侧卧位改善胎盘供血。