早孕注意事项有哪些

Question

我过两天去检查身体状况，早孕注意事项有哪些？

Answer 1

早孕注意事项主要有合理饮食、规律作息、定期产检、避免有害物质。

1、合理饮食

孕妇需保证优质蛋白、叶酸及铁元素摄入，每日进食鸡蛋、瘦肉、深绿色蔬菜，避免生冷、高糖及腌制食品。

2、规律作息

保持每天7-8小时睡眠，避免熬夜或过度劳累，午间可适当休息30分钟。

3、定期产检

孕6-8周需进行首次B超确认胚胎位置，后续按医嘱完成NT检查、唐筛等关键项目。

4、避免有害物质

远离烟草、酒精、放射线及化学制剂，慎用药物，必需用药时需严格遵医嘱。

建议穿着宽松衣物，选择低强度运动如散步，出现腹痛或阴道出血需立即就医。