36.9度不算发烧。正常体温范围在36.0-37.2度之间,体温测量结果可能受测量方式、时间、环境等因素影响。
1、测量方式
腋温、口温、肛温等不同测量方式存在差异,腋温通常比口温低0.3-0.5度。
2、测量时间
早晨体温较低,下午至傍晚体温可能略高,波动范围一般不超过1度。
3、环境因素
高温环境、剧烈运动后或进食热饮可能导致体温暂时性升高,休息后可恢复正常。
4、个体差异
部分人群基础体温可能略高或略低于平均值,需结合日常体温基线判断。
若持续出现体温异常或伴随不适症状,建议就医排查原因。日常注意保持规律作息和适度饮水。