前列腺结石能吃豆腐鸡蛋吗

Question

我平时很喜欢吃鸡蛋豆腐，家里面也经常准备，可是我现在被查出得了前列腺结石，听说这种病不可以乱吃东西。前列腺结石能吃豆腐鸡蛋吗？

Answer 1

前列腺结石患者可以适量吃豆腐和鸡蛋。豆腐富含植物蛋白且低脂，鸡蛋提供优质蛋白和必需氨基酸，两者均不会加重结石，但需注意均衡饮食并控制高钙食物摄入。

1、豆腐：

豆腐含大豆异黄酮和植物蛋白，有助于调节体内激素水平，但过量可能影响钙代谢，建议每日摄入不超过200克。

2、鸡蛋：

鸡蛋黄含卵磷脂和维生素D，可促进钙吸收，但胆固醇较高，每日建议食用1-2个，水煮或蒸制为佳。

3、饮食搭配：

避免豆腐与菠菜等高草酸食物同食，减少草酸钙结石风险；鸡蛋可与维生素C丰富的蔬菜搭配，提升铁吸收率。

4、注意事项：

合并高尿酸血症者需限制豆腐摄入，肾功能不全患者应控制蛋白总量，具体饮食方案需遵医嘱调整。

日常建议增加饮水至每日2000毫升以上，适度运动促进代谢，定期复查结石变化情况。