便秘对早孕的影响

Question

刚怀孕没多久，最近有点便秘，便秘对早孕的影响有什么？

Answer 1

便秘可能对早孕产生一定影响，主要包括腹胀不适、加重孕吐、诱发痔疮、影响营养吸收等方面。孕期便秘通常由激素变化、子宫压迫、饮食结构不合理、运动不足等因素引起。

1、激素变化

孕激素水平升高会导致肠道蠕动减慢，可通过增加膳食纤维摄入、多饮水缓解，无须特殊用药。

2、子宫压迫

增大的子宫压迫直肠影响排便，建议采取左侧卧位减轻压迫，必要时遵医嘱使用乳果糖口服溶液。

3、饮食不当

精制主食过多或蔬菜水果不足易导致便秘，每日需保证500克蔬菜和200克水果摄入，可配合小麦纤维素颗粒调节。

4、活动减少

孕期活动量下降会延缓肠蠕动，每天应进行30分钟散步等低强度运动，严重便秘可短期使用开塞露。

孕妇出现持续便秘伴腹痛出血需及时就诊，日常可食用火龙果、西梅等促排便食物，避免用力排便引发宫缩。