预防宫颈癌的饮食禁忌

Question

我发现最近这几年，宫颈癌的发病率是非常的高，预防宫颈癌的饮食禁忌是什么？

Answer 1

预防宫颈癌需避免高脂饮食、加工肉制品、过量酒精及霉变食物，可适量增加深色蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白摄入，同时建议定期筛查并接种HPV疫苗。

1、高脂饮食

长期摄入高脂肪食物可能增加雌激素水平，与宫颈癌风险相关。建议用橄榄油替代动物油脂，减少油炸食品。

2、加工肉制品

腌制、熏制肉类含亚硝酸盐等致癌物，可能促进宫颈病变。优先选择新鲜禽肉、鱼类等白肉替代。

3、过量酒精

酒精代谢产物乙醛可损伤宫颈细胞DNA，每日酒精摄入建议不超过15克。高危人群应戒酒。

4、霉变食物

黄曲霉毒素等真菌毒素具有强致癌性，避免食用霉变花生、玉米等。储存粮食需保持干燥通风。

保持均衡饮食同时，建议30岁以上女性每3-5年进行TCT联合HPV筛查，接种HPV疫苗可显著降低感染风险。