孕妇如何补充DHA

Question

我现在怀孕4个月零28天，还有两天就到5个月，去医院检查，医生给我开了dha。孕妇如何补充DHA？

Answer 1

孕妇补充dha一般是从20周开始，但具体的补充方式要结合个人情况来看，也要看一下到底用的是什么类型的。dha选择品牌不同的话，服用的量也是不一样的。孕妇需要每天补充400~500mg的dha，但是一定要选择专业的品牌，不要去一些不正当的渠道购买，这样容易影响到胎儿的健康。