如何预防上火鼻子出血

Question

我的体质是属于容易上火的体质，经常会出现鼻子因为上火出血的情况，特别烦恼。如何预防上火鼻子出血？

Answer 1

预防上火鼻子出血首先就是在饮食上入手，尽量要吃一些清热去火的食物，比如苦瓜或者喝一些绿豆汤等等，因为这些食物会有预防上火的作用，进而可以预防因为上火而导致的鼻出血。此外，还要注意情绪的调整，凡事都要放宽心态，因为不良情绪也会导致上火，进而导致鼻出血。