慢性肾病比较适合做哪些锻炼

Question

我患上了肾病，而且是慢性的。自己想通过锻炼来增强体质。慢性肾病比较适合做哪些锻炼？

Answer 1

慢性肾病比较适合练太极拳或者是五禽戏等等，猴拳之类的比较慢的动作的运动比较好一些，平时应该积极的服药治疗，肾炎不适合做剧烈的运动，对于肾脏造成负担重不是很好的。慢性肾炎的患者散散步，打打太极，做一些有氧的运动都是可以的，注意饮食的保养少吃盐。

Answer 2

慢性肾病比较适合做快走，广场舞，健美操均可，运动时注意监测心率，通过心率调整运动强度，一般情况下可运动20分钟，休息15分钟。不建议过度锻炼或熬夜，劳累，推荐进行适当，健康的锻炼方法，通过适当的锻炼，可以帮助患者控制体重，改善高尿酸，高血糖，高血压等代谢疾病的危险。