女性如何预防尿路感染

Question

之前患有尿路感染，治疗好了，女性如何预防尿路感染？

Answer 1

女性预防尿路感染可通过保持会阴清洁、避免憋尿、注意性生活卫生、增强免疫力等方式实现。

1、会阴清洁

每日用温水清洗外阴，从前向后擦拭，避免使用刺激性洗剂，减少细菌逆行感染概率。

2、避免憋尿

及时排空膀胱，排尿间隔不超过3小时，可降低尿液滞留导致的细菌繁殖风险。

3、性生活卫生

同房前后及时排尿并清洁会阴，必要时使用安全套，减少尿道口细菌定植。

4、增强免疫力

规律作息、适量补充维生素C及益生菌，有助于维持泌尿系统黏膜防御功能。

日常可多饮水稀释尿液，穿棉质透气内裤，出现尿频尿痛等症状建议及时就医。