颈椎病可通过推拿、针灸、中药内服、拔罐等方式治疗。颈椎病通常由长期劳损、风寒湿邪侵袭、肝肾不足、气血瘀滞等原因引起。
1、推拿
通过手法松解颈部肌肉痉挛,改善局部血液循环。适用于颈型颈椎病,可配合艾灸增强温经散寒效果。
2、针灸
选取风池、肩井等穴位疏通经络,缓解疼痛。神经根型颈椎病可配合电针刺激,改善神经压迫症状。
3、中药内服
肝肾不足者可用独活寄生汤,气血瘀滞者选用身痛逐瘀汤。脊髓型颈椎病需配伍虫类药通络。
4、拔罐
走罐法可祛除风寒湿邪,留罐适用于局部肌肉僵硬。椎动脉型颈椎病需避免颈部大血管区操作。
日常需避免长时间低头,睡眠时选择合适高度的枕头,适度进行颈部米字操锻炼,注意颈部保暖防风寒。