提高性能力的方法有哪些

Question

近两年性能力方面再慢慢的下降了，为了让老婆可以有高潮，想选择一些提高的方法，提高性能力的方法有哪些？

Answer 1

男性的性功能受到很多因素的影响，首先是年龄。年龄增长，性功能也会下降，这是生理衰老的原因。没有好的办法来缓解。成年男性通常要养成体育锻炼的习惯，避免长时间熬夜，保证充足的睡眠，不要有过度自慰的习惯。这些方法可以改善性功能。还应考虑到身体的一些器质性疾病会影响性功能，如慢性前列腺炎。这个时候，需要及时看医生来治疗原发性疾病。

Answer 2

为了提高性能力，需要有一个强壮的身体和建立足够的信心。因为只有这样，做爱的时候，才不会紧张或担心，这样才能避免早泄引起的心理因素。在做爱之前，可以增加前戏，比如亲吻和抚摸。这样，男性和女性的雄激素水平都会提高，使男性完全勃起，增加硬度。在性生活过程中，男性可以采取动作停止模式，在即将射精时停止，或者改变姿势以延长射精时间。