子痫前期可以通过孕期规范管理、营养干预、血压监测、药物预防等方式降低发病风险。子痫前期是妊娠期高血压疾病的重要类型,预防需从孕前及孕期全程综合干预。
规范产检可早期识别高危因素,孕12周前建立围产保健档案,监测体重增长、尿蛋白及胎儿发育情况,高危孕妇需增加产检频率。
每日补充钙剂1000-1500毫克,适量增加优质蛋白摄入,控制钠盐每日不超过5克,孕中期起可小剂量阿司匹林预防性用药。
妊娠20周后每周测量血压2次,动态血压超过140/90mmHg需警惕,可遵医嘱使用拉贝洛尔或硝苯地平控释片等降压药物。
对存在慢性高血压、肾病、抗磷脂抗体综合征等基础疾病者,孕前需专科评估,必要时使用低分子肝素预防胎盘灌注不足。
建议孕妇保持适度运动,每日散步30分钟,睡眠不少于7小时,出现头痛、视物模糊、上腹痛等子痫前期征兆时立即就医。