哮喘患者能运动吗

Question

我之前患上了哮喘，我想去锻炼身体增强体质，哮喘患者能运动吗？

Answer 1

哮喘患者能否参加体育运动取决于他们的病情，急性发作期运动会引起气道狭窄，抵抗力增加，产生咳嗽，甚至喘鸣，还因冷空气、粉尘刺激引起病情加重。可在缓解期适当运动，提高机体抵抗力。天气不好的时候，可以先热身，或者在室内锻炼。最好的运动是游泳，它可以使肺部发育和耐力得到很好的改善。

Answer 2

哮喘患者长期规范用药，病情稳定即可锻炼。锻炼时应注意几点：1.一般要去空气清新的公园内，避免过多的汽车尾气或拥挤的地方；2.运动前准备短效-激动剂，如沙丁胺醇和特布他林；3.运动前做5-10分钟热身，运动时要打开筋骨；4.运动要放松，避免气喘吁吁，运动30分钟为宜；5、在急性发作期不宜进行户外运动，以防止病情加重。