中医是如何预防中风

Question

大概有一个月了我总感觉到自己嘴有些歪，我怕中风想去看中医，中医是如何预防中风的？

Answer 1

中医预防中风主要通过调和气血、平衡阴阳、疏通经络等方法，常用措施有中药调理、针灸推拿、饮食养生、情志调节。

1、中药调理

根据体质辨证使用补阳还五汤、天麻钩藤饮等方剂，气虚者加黄芪，血瘀者加丹参，需由中医师开具个体化处方。

2、针灸推拿

选取百会、风池等穴位进行针刺或艾灸，配合头部经络推拿，有助于改善脑部血液循环，降低血栓形成概率。

3、饮食养生

日常食用山楂、黑木耳等活血食材，限制高盐高脂饮食，可饮用菊花决明子茶辅助平肝潜阳。

4、情志调节

通过八段锦、太极拳等舒缓运动疏解压力，避免情绪剧烈波动导致肝阳上亢，保持规律作息。

建议40岁以上人群定期进行中医体质辨识，高血压患者可配合耳穴压豆等外治法，出现头晕肢麻等先兆症状需及时就医。