孕吐高峰期一般持续4-8周,实际时间受到妊娠激素水平、个体差异、心理状态、多胎妊娠等多种因素的影响。
人绒毛膜促性腺激素水平升高是孕吐主因,激素峰值通常在孕9-12周出现,此时孕吐最严重,随着胎盘形成激素水平趋于稳定后症状缓解。
孕妇体质差异导致孕吐持续时间不同,部分孕妇仅持续数周,少数可能延续至孕中期,胃肠道敏感者症状更明显。
焦虑情绪会加重孕吐反应,保持心情愉悦有助于缩短症状周期,必要时可寻求心理疏导。
双胎或三胎孕妇激素水平更高,孕吐程度更剧烈且持续时间可能延长2-4周,需加强营养监测。
建议少食多餐,选择苏打饼干、柠檬水等缓解症状,若出现严重脱水或体重下降超过5%需及时就医。