怀孕的肚子是从哪里鼓起来的

Question

我现在怀孕三个月，但是肚子不是特别明显，怀孕的肚子是从哪里鼓起来的？

Answer 1

怀孕后腹部隆起通常从下腹部开始，逐渐向上扩展，主要与子宫增大、内脏移位、腹直肌分离、激素变化等因素有关。

1、子宫增大

妊娠早期子宫仍在盆腔内，12周后逐渐进入腹腔，下腹部首先出现轻微隆起，随着孕周增加宫底高度上升。

2、内脏移位

增大的子宫会推挤胃肠等脏器上移，中晚期孕妇可能出现剑突下隆起，伴随胃部灼热感或呼吸短促等症状。

3、腹直肌分离

孕激素松弛素使腹白线松弛，两侧腹直肌间距增宽，腹部向前膨出更明显，产后需进行专业康复训练改善。

4、激素变化

雌激素和孕激素促进脂肪在腰腹部沉积，形成生理性保护垫，这种改变从妊娠中期开始逐渐显现。

建议孕妇穿着宽松衣物，使用托腹带缓解腰部压力，定期产检监测宫高腹围增长情况，避免突然弯腰或提重物。