孕早期提重物不能超过多少斤

Question

我怀孕1个月了，最近被嘱咐不要干重活，孕早期提重物不能超过多少斤？

Answer 1

孕早期提重物一般建议不超过10斤，实际限制受孕妇体质、胎儿状况、既往妊娠史、医生建议等因素影响。

1、孕妇体质

基础体能较差的孕妇需进一步降低负重上限，存在贫血或低血压者可能出现眩晕风险，建议以5斤为安全阈值。

2、胎儿状况

胎盘位置异常或多胎妊娠时，提重物易诱发宫缩，需严格遵医嘱限制在3斤内，并避免弯腰动作。

3、妊娠史

有流产史或先兆流产症状的孕妇应禁止提重物，正常妊娠者也需减少提重频率，单次持续时间不超过30秒。

4、医嘱指导

存在妊娠高血压、宫颈机能不全等并发症时，医生可能要求完全避免负重，日常活动需家属协助完成。

孕期建议使用带滚轮的购物车替代手提，搬运物品时保持脊柱直立并用腿部发力，出现腹痛或阴道流血立即停止活动并就医。