孕晚期补钙到多少周

Question

我现在已经到了孕晚期的时候，但是我还在吃钙片，孕晚期补钙到多少周呢？

Answer 1

孕晚期补钙一般建议持续至分娩，实际补钙周期受到胎儿发育需求、孕妇血钙水平、饮食摄入量、医生评估结果等多种因素的影响。

1、胎儿需求

妊娠32周后胎儿骨骼加速钙化，每日需钙量超过1000毫克，建议通过膳食或钙剂补充至分娩。

2、血钙监测

定期检测血清钙离子浓度，若出现夜间腿抽筋等低钙症状，需延长补钙时间并调整剂量。

3、饮食摄入

每日饮奶量不足500毫升或存在乳糖不耐受时，应通过钙剂补充至孕末期，优先选择碳酸钙或柠檬酸钙。

4、产前评估

双胎妊娠或妊娠高血压孕妇，可能需在医生指导下补钙至产后哺乳期，同时监测尿钙排泄量。

建议通过牛奶、豆腐、西蓝花、芝麻等食物补充钙质，必要时遵医嘱服用钙尔奇、迪巧、朗迪等钙剂，定期进行骨密度检测。