大人咳嗽按摩哪里立即止咳

Question

我嗓子这些天有些不舒服，一直的咳嗽，我听说按摩能止咳，大人咳嗽按摩哪里立即止咳？

Answer 1

咳嗽时按摩天突穴、膻中穴、肺俞穴、合谷穴可能有助于缓解症状，但需注意按摩仅作为辅助手段，严重咳嗽应及时就医。

1、天突穴

位于胸骨上窝中央，用指腹轻柔按压可缓解咽喉刺激引起的干咳，适合感冒初期咳嗽。

2、膻中穴

两乳头连线中点处，顺时针揉按能宽胸理气，对胸闷伴咳嗽有改善作用。

3、肺俞穴

第三胸椎棘突旁开1.5寸，掌根推擦可宣肺止咳，适用于慢性支气管炎引起的咳嗽。

4、合谷穴

手背第一二掌骨间凹陷处，强刺激此穴通过经络传导可抑制咳嗽反射。

按摩时保持环境温暖，配合深呼吸效果更佳，若咳嗽持续超过一周或出现黄痰、发热等症状须及时就诊。