大便能吃么吗

Question

我最近总想上厕所,但是又拉不出来,大便不畅能吃什么吗？

Answer 1

是不能吃的。如果大便不通畅,粪便在肠内的堆积无法排出,形成便秘。患者可多吃富含纤维的食物,治疗效果尤为明显,常见的甘薯及谷类、蔬菜等,甘薯对润肠通便的效果最为明显。患者通常更注重合理饮食,合理搭配粗粮和细粮,以及适当摄入各种营养素,会增强体内循环能力,大便自然顺畅。在日常生活中,我们应该多喝水,这是体内循环过程中最重要的载体,也有利于排便。

Answer 2

大便是不能吃的。良好的排便对每个人都很重要。多吃水果,因为水果富含维生素,如苹果、香蕉、梨。新鲜水果不仅能帮助人体排泄粪便,还能清洁肠道内的粪便。要多吃蔬菜,因为蔬菜中含有丰富的纤维素,能帮助人体胃肠蠕动,有利于粪便排出,最有效的蔬菜是韭菜、青菜、菠菜等。