如何预防肾结石反复发作

Question

我有肾结石，经医生治疗后现在回家休息，如何预防肾结石反复发作？

Answer 1

预防肾结石主反复发作主要是调整饮食，做手术时或者是排出来的结石到医院化验结石的成分，根据化验的结果指导患者饮食这样会大大减少肾结石的复发率。患者平时多喝水，排尿。每日饮水应该喝到2500—3000毫升的水量，饮食中增加钙质的摄入，限制高尿酸食品的摄入，如海鲜、肉皮、酒类食品、动物脂肪等。

Answer 2

预防肾结石患者反复发作平时可多喝白开水，饮水量每天要有2500—3000毫升，增加奶类食品、豆制品已经各种绿色蔬菜的摄入量，每日食盐量少于6克，当然最好可以少于4克。每日都要有运动，预防肥胖，合理控制胆结石。应该拒绝食用海鲜、肉皮、酒类食品、动物脂肪等物质。多动少坐，保证每日的休息时间。