为保护胎儿孕妈妈要减少运动吗

Question

怀孕三个月了，每天还是有运动的习惯，但是有朋友说运动会伤害到胎儿。为保护胎儿孕妈妈要减少运动吗？

Answer 1

不需要减少运动，因为怀孕期间还是可以适当进行运动的，但是要注意运动的幅度不能太大，适当运动是非常有好处的。通过运动不仅可以让孕妇的身体更加强健，还鞥能够有利于胎儿的发育。相反，如果运动比较少的话，很容易导致身体肥胖，这对于胎儿的发育来说反而会不利。

Answer 2

孕妈妈不仅不需要减少运动反而要增加运动量，只要不是剧烈运动，好处都是非常多的。而且怀孕属于一个人体的生理过程，并不是病理过程，因此适当的运动带来的好处是非常多的，也不会给胎儿带来危害，没有必要减少运动去保护胎儿的健康发育。