感冒能吃羊肉吗

Question

我感冒以后没有什么食欲，但是想吃羊肉，感冒能吃羊肉吗？

Answer 1

感冒患者在饮食方面应该谨慎，多吃一些营养价值比较高的食物才行。感冒患者需要多吃一些肉类及蛋类补充蛋白质，羊肉并不是很好的选择。因为羊肉营养丰富，属于中药食材，常吃羊肉可以补血助阳、益气补虚、促进血液循环。羊肉属于热量肉食，可以让体寒的人变得身体暖和，但是有发热、牙痛、口舌生疮等上火症状的人不宜食用。

Answer 2

感冒期间不适宜吃太过温热的食物，而羊肉是属于发物，所以不建议在感冒的时候吃羊肉。如果在感冒时吃太多很容易造成口疮、上火等症状，反而进一步增加了症状。所以建议感冒期间多吃点水果蔬菜，提高身体抵抗力，促进疾病的恢复。