吃芭蕉会便秘吗

Question

我最近买了点芭蕉吃，感觉挺滑的，第一次吃这个，会便秘吗？

Answer 1

吃芭蕉是能够有效缓解便秘的，因为芭蕉也属于蕉类的一种能够润滑肠道，加速食物的消化和代谢，因此能够一定程度上缓解便秘的问题。但是也要注意芭蕉性质偏寒，对女性不是很好，因此也不建议多吃，多吃容易引起腹泻，也可以多吃其他的利于排便的食物。

Answer 2

吃芭蕉不会便秘，相反的，具有一定缓解便秘以及消化不良的问题。由于芭蕉具有丰富的维生素，因此能够通道润肠，还能促进消化，加速排便。因此是可以吃芭蕉的，但也要注意食用的量，避免过量，过量食用容易引起腹泻腹痛，对女性更是容易引起痛经。