流产后一般建议间隔3-6个月再怀孕,实际时间受到子宫内膜恢复情况、激素水平调整、母体营养状况、并发症恢复程度等多种因素的影响。
流产会导致子宫内膜受损,需要时间恢复至适合胚胎着床的厚度,通常需要1-2个月经周期完成修复。
妊娠终止后体内孕激素水平骤降,卵巢功能需重新建立正常排卵周期,此过程约需2-3个月。
流产可能造成铁元素等营养流失,建议通过动物肝脏、深色蔬菜等食物恢复血红蛋白水平,必要时可遵医嘱服用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等补铁药物。
若存在宫腔粘连或感染等并发症,需先治疗原发病,经超声评估确认宫腔环境正常后再备孕。
备孕前建议进行孕前检查,适当补充叶酸,保持规律作息和均衡饮食,避免吸烟饮酒等不良习惯。