女性排卵期的计算方法

Question

我和老公在备孕，所以打算排卵期同房，女性排卵期的计算方法是什么？

Answer 1

女性排卵期可通过日历推算法、基础体温法、宫颈黏液观察法、排卵试纸检测法等方法计算。

1、日历推算法：

适用于月经周期规律者，从下次月经首日倒推14天为排卵日，前后3天为排卵期。

2、基础体温法：

晨起静息体温升高0.3-0.5℃提示排卵，需连续测量3个月经周期。

3、宫颈黏液观察法：

排卵期黏液量多、透明拉丝状，外阴湿润感明显。

4、排卵试纸检测法：

通过检测尿液中黄体生成素峰值判断排卵时间，阳性后24-36小时排卵。

建议结合多种方法提高准确性，备孕女性可同步监测卵泡发育，避孕需求者需注意方法存在个体差异。