止咳按摩最快的方法

Question

吃了药止咳都没用，所以想试试按摩的方式来止咳。止咳按摩最快的方法有哪些？

Answer 1

止咳可通过按摩天突穴、膻中穴、肺俞穴、大椎穴等穴位缓解，通常由呼吸道刺激、感染、胃食管反流、慢性炎症等原因引起。

1、天突穴

位于胸骨上窝中央，用指腹轻柔按压可缓解咽喉刺激引起的干咳，适合感冒初期或过敏导致的咳嗽。

2、膻中穴

两乳头连线中点处，顺时针揉按有助于化解痰液，适用于支气管炎伴随胸闷痰多的症状。

3、肺俞穴

第三胸椎棘突旁开1.5寸，点按该穴位能改善肺功能，对慢性咳嗽或哮喘急性发作有辅助作用。

4、大椎穴

第七颈椎棘突下凹陷处，强力刺激可缓解外感风寒引起的剧烈咳嗽，配合热敷效果更佳。

按摩时配合饮用温蜂蜜水或雪梨汤，若咳嗽超过一周或出现发热、血痰等症状需及时就医。