慢性浅表性胃炎多数情况下可以自愈。胃黏膜的轻度炎症通常通过饮食调整、压力管理、消除诱因及药物辅助等方式改善。
1、饮食调整
避免辛辣刺激、过酸或油腻食物,选择易消化的米粥、面条等,减少胃黏膜刺激。
2、压力管理
长期精神紧张可能加重胃炎,通过规律作息、适度运动等方式缓解压力。
3、消除诱因
戒除烟酒,停用非甾体抗炎药等损伤胃黏膜的药物,避免幽门螺杆菌感染。
4、药物辅助
遵医嘱使用铝碳酸镁、瑞巴派特等胃黏膜保护剂,或奥美拉唑等抑酸药物促进修复。
若症状持续超过两周或出现呕血、黑便等表现,需及时就医排除其他胃部疾病。