莲子白木耳百合的功效与作用

Question

婆婆做了一碗莲子白木耳百合粥，我觉得味道极好，听说这里面的药材都是对人体有好处的。莲子白木耳百合的功效与作用有哪些？

Answer 1

将莲子、木耳以及百合加在一起煲粥喝对人体好吃特别多，这些药材都是能起到滋润作用的，而且百合和莲子还可以养心安神，当心情过于烦躁或者是过于焦虑的时候，就可以把百合和莲子加在一起煎水服用。百合和莲子、银耳加在一起还能起到润肺止咳的效果，男女老少皆宜的。