便秘的易感人群有哪些

Question

我在医院做检查发现得了便秘。便秘的易感人群有哪些？

Answer 1

便秘的易感人群主要有老年人、孕妇、长期久坐者、饮食不规律者。

1、老年人

老年人胃肠蠕动功能减退，肠道肌肉张力下降，容易导致粪便在肠道内滞留时间延长。

2、孕妇

孕妇体内孕激素水平升高会抑制肠道蠕动，增大的子宫压迫直肠也会影响排便功能。

3、长期久坐者

缺乏运动会导致腹肌力量减弱，肠道蠕动减慢，粪便在结肠内停留时间过长。

4、饮食不规律者

膳食纤维摄入不足、饮水过少会使粪便体积减小、质地变硬，难以顺利排出。

建议易感人群增加膳食纤维摄入，保持适量运动，养成定时排便习惯，必要时可在医生指导下使用缓泻药物。