缺铁性贫血可能由铁摄入不足、铁吸收障碍、铁丢失过多、妊娠期铁需求增加等原因引起,可通过调整饮食、补充铁剂、治疗原发病等方式改善。
长期偏食或素食导致膳食铁缺乏,建议增加红肉、动物肝脏等血红素铁摄入,必要时遵医嘱使用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等补铁药物。
胃酸缺乏或胃肠手术后影响铁吸收,需治疗慢性胃炎等原发病,同时补充维生素C促进吸收,可选用多糖铁复合物、葡萄糖酸亚铁等对胃肠刺激较小的铁剂。
月经量过多、消化道出血等导致铁流失,需控制子宫异常出血或治疗胃溃疡等疾病,急性失血严重时可静脉注射蔗糖铁或山梨醇铁。
孕妇血容量扩张及胎儿发育需铁量倍增,孕中晚期建议每日补充元素铁,可选用富马酸亚铁、琥珀酸亚铁等孕期专用制剂,同时监测血红蛋白水平。
日常可多食用鸭血、菠菜、黑木耳等富铁食物,避免浓茶咖啡影响铁吸收,重度贫血患者应及时血液科就诊。