失眠可就诊于神经内科、精神心理科、中医科或睡眠医学专科,常见原因包括焦虑抑郁、睡眠呼吸暂停、慢性疼痛及药物副作用等。
1、神经内科
器质性睡眠障碍如不宁腿综合征、神经系统退行性疾病引发的失眠需排查,多伴随肢体麻木或晨起头痛。
2、精神心理科
抑郁症、焦虑症等情绪障碍导致的入睡困难或早醒,常伴有情绪低落或心悸出汗等自主神经症状。
3、中医科
心脾两虚或肝郁化火型失眠可通过辨证施治,多见多梦易醒伴口苦咽干等证候。
4、睡眠医学专科
睡眠呼吸暂停综合征等特殊睡眠障碍需多导睡眠监测,典型症状包括夜间憋醒和日间嗜睡。
建议记录睡眠日记协助诊断,避免睡前使用电子设备,咖啡因摄入需控制在午后3点前。