怎样治疗老年焦虑性失眠

Question

母亲不知道最近是怎么回事，总是出现失眠的情况，大夫说是老年焦虑性失眠，怎样治疗老年焦虑性失眠？

Answer 1

老年焦虑性失眠主要是由睡眠障碍，引起的心理因素所致，表现有睡眠困难、易做噩梦、易在睡眠中醒来等。患者应该及时看医生，确定失眠的类型进行治疗，可以服用药物来改善睡眠，如果效果不好，需要添加一些药物来改善患者的焦虑症状，也可以服用一些中药来促进睡眠质量。

Answer 2

通过食疗的方法来治疗老年焦虑性失眠，可以用核桃和黑芝麻一天两次制丸，有利于睡眠。有些药物是口服的，如谷维素，朱砂安神丸和地西泮片，平时也要注意睡前不要喝咖啡、浓茶、吸烟等影响睡眠的物质。晚上睡觉前，不要吃太多食物，尽量不要在白天睡觉。