失眠针灸的治疗方法有哪些

Question

我最近一直失眠，睡不着，听说针灸可以治疗，失眠针灸的治疗方法有哪些呢？

Answer 1

针灸是一种被广泛接受的失眠治疗方法，针灸包括丝针、艾灸、电针、拔罐和穴位埋线，其他方法包括穴位按摩，丝状针刺是临床上最常用的方法，与西药相比，它不上瘾，能改善夜间睡眠，对白天的工作状态也有一定的恢复作用。建议平时多注意休息，避免辛辣的东西。

Answer 2

针灸治疗失眠的方法有：电针刺激百会、银汤等头部穴位，降低大脑皮层的兴奋性，调节神经递质；刺激玉宣等穴位，调节脏腑功能，恢复身体功能平衡；刺激四肢合谷、太冲、足三里、阳陵泉等穴位，疏通经络，调节阴阳，使身体进入放松状态入睡。一定要合理安排休息时间。