关节镜手术后一般1-6周可恢复行走,实际时间受到手术部位、损伤程度、康复训练、个体差异等多种因素的影响。
膝关节镜术后需2-4周恢复行走,肩关节镜术后1-2周可活动上肢,不同关节功能需求影响负重时间。
单纯滑膜清理术后1周可部分负重,半月板缝合术后需4-6周完全负重,软骨修复术需更长时间保护。
术后早期进行踝泵训练和直腿抬高,2周后逐步增加关节活动度训练,4周后开始平衡和肌力练习。
年轻患者恢复较快,老年或合并骨质疏松者需延长保护期,糖尿病患者需注意伤口愈合情况。
术后需严格遵循医嘱进行康复训练,初期使用拐杖辅助行走,逐步增加负重,避免剧烈运动,定期复查评估恢复情况。