乳腺肿瘤的预防方法

Question

近期我的乳房出现了肿胀的情况，我特别害怕是患上了乳腺肿瘤，乳腺肿瘤的预防方法有哪些？

Answer 1

乳腺肿瘤的预防方法是尽量不要穿一些过于紧身的内衣，而且还要避免长时间的服用避孕药物，因为避孕药物属于激素类的药物，如果长期服用的话，很有可能会引起内分泌失调，甚至还会引发乳腺类的疾病，通常在患上乳腺肿瘤后，会导致乳房的部位出现包块。

Answer 2

乳腺肿瘤的预防方法有：1.平时在生活中要多做一些各式各样的运动锻炼，平时经常做锻炼的女性可以大大降低患上乳腺肿瘤的几率。2.并且在饮食上最好是多吃一些健康类的食物，比如新鲜的蔬菜以及水果，而且还可以适当的吃一些奶制品，都可以提高身体的抵抗力。