睡眠障碍与抑郁症有什么区别

Question

我妈妈最近经常出现睡眠障碍的情况，而且情绪也特别的低落，睡眠障碍与抑郁症有什么区别？

Answer 1

睡眠障碍主要是身体各方面的影响，或者是异常所导致的睡眠障碍，抑郁症主要是心理方面的疾病，也是一种精神障碍，导致的两种疾病是完全不同的，如果出现睡眠障碍，最好在医生的指导下口服一些安神补脑口服液来进行调理，平时一定要放松心情，多做一些户外运动，多锻炼身体，这样可以提高睡眠的质量。

Answer 2

睡眠障碍主要是发生器质性病变,主要跟自己的心里有直接的关系，抑郁症主要是精神方面的因素，如果经常焦虑或者是不良的情绪导致抑郁症的发生，最好在医生的指导下明确并以后对症治疗，平时也可以通过心理疏导的方法进行改善，每天晚上睡觉之前喝一杯热牛奶可以帮助睡眠。