睡眠时打鼾有哪些治疗方法

Question

这些日子我在睡眠的时候经常会出现打鼾的情况，老婆说特别影响睡觉，睡觉时打鼾有哪些治疗方法？

Answer 1

睡觉打鼾的治疗方法可以通过枕头的调节进行改善，同时在睡觉前一定要选择平躺或者是色彩的方式进行，避免姿势睡眠不佳，导致出现打鼾的情况，通常睡觉出现打鼾可能是睡姿不正确，有可能是枕的枕头过高，等各方面的原因而导致的，后期如果还得不到缓解，可能是由于气道受阻，还需要到医院做一下，确诊之后再进行治疗。

Answer 2

睡觉打鼾的缓解方法有一定要可以通过手术的方式进行治疗，也可以通过睡姿的调整进行缓解，睡觉出现打鼾可能是由于鼻塞或者是身体过于肥胖，也有可能是睡姿不正确等各方面的原因而导致，平时的生活中一样养成良好的睡眠时间，同时一定要多观察身体的状况。