睡眠呼吸障碍治疗方法

Question

这一段时间我睡觉的时候总会出现一些呼吸障碍的情况，睡眠呼吸障碍治疗方法是什么？

Answer 1

睡眠呼吸障碍可通过改变睡姿、减重、使用口腔矫治器、持续气道正压通气等方式治疗。睡眠呼吸障碍通常由肥胖、鼻咽结构异常、神经肌肉疾病、遗传因素等原因引起。

1、改变睡姿

侧卧位睡眠可减轻舌根后坠，改善轻度阻塞性睡眠呼吸暂停。避免仰卧位，可使用防仰卧枕头辅助。

2、减重

肥胖是睡眠呼吸障碍的主要诱因，体重减轻可显著缓解症状。建议通过饮食控制和有氧运动使体重指数控制在24以下。

3、口腔矫治器

适用于轻中度阻塞型患者，通过前移下颌扩大气道空间。需由口腔科医师定制，常见副作用包括颞下颌关节不适。

4、持续气道正压通气

中重度患者首选治疗方式，通过空气压力维持气道开放。需专业调试压力参数，常见设备有自动调压型和固定压力型。

睡眠呼吸障碍患者应避免睡前饮酒，保持规律作息，定期进行睡眠监测评估疗效。重度患者需考虑悬雍垂腭咽成形术等外科治疗。