睡眠呼吸暂停低通气综合征应该怎样预防

Question

这些日子我在睡觉的时候经常会出现呼吸急促，而且还伴有打呼噜的情况，到医院做了检查，医生说是睡眠呼吸暂停低通气综合征，睡眠呼吸暂停低通气综合征应该怎样预防？

Answer 1

睡眠呼吸暂停低通气综合征的预防方法平时一定要控制体重，避免身体过于肥胖，通常身体过于肥胖的时候可能会导致气道受阻，从而就会引发一些疾病的发生，如果自身已经患有一些不良的情况，应及时到医院进行检查，后期积极的配合医生进行治疗。

Answer 2

睡眠呼吸暂停低通气综合征平时要适当的进行锻炼，这样可以提高身体的肌肉强度，同时一定要戒烟戒酒，如果出现了鼻子不透气或者是咽喉肿大的时候，一定要及时的进行治疗，避免导致局部的气道受到压迫，引发睡眠呼吸暂停低通气的情况发生。