输尿管结石饮食注意事项有哪些

Question

一个星期以来的时间我的精神特别的不好，有的时候还会恶心，后来才知道是输尿管结石引起的，输尿管结石饮食注意事项有哪些？

Answer 1

输尿管结石患者饮食需注意控制高草酸食物、增加水分摄入、限制钠盐及动物蛋白，可适量食用西瓜、柠檬、芹菜、黑木耳等食物，必要时遵医嘱使用枸橼酸钾、双氯芬酸钠、坦索罗辛等药物。

1、控制高草酸食物

菠菜、坚果、浓茶等草酸含量高的食物可能促进结石形成，建议采用焯水处理降低草酸含量，每日饮水量应达到2000毫升以上。

2、增加水分摄入

保持充足尿液稀释有助于防止结晶沉积，除白开水外可适当选择柑橘类果汁，但需避免含糖饮料。

3、限制钠盐摄入

每日食盐量不超过5克，腌制食品、加工肉类等高钠食物可能增加尿钙排泄，建议选用新鲜食材烹饪。

4、调整蛋白来源

减少红肉、动物内脏等嘌呤含量高的食物，可选用鸡蛋、低脂奶制品等优质蛋白，同时注意补充富含枸橼酸的水果。

结石急性发作期须立即就医，日常建议定期复查泌尿系超声并保持适度运动，避免长时间憋尿。