手腕腱鞘炎最佳治疗方法是什么

Question

在这几天我的手腕经常会出现一些疼痛的情况，手腕腱鞘炎最佳治疗方法是什么？

Answer 1

手腕腱鞘炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭治疗等方式缓解。腱鞘炎通常由劳损、外伤、感染、风湿性疾病等原因引起。

1、休息制动

减少手腕活动，使用支具固定4-6周，避免重复性动作。急性期可冰敷15分钟/次，每日3-4次。

2、物理治疗

超声波、冲击波等理疗可促进炎症吸收。热敷适用于慢性期，每日2次，每次20分钟。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布可缓解疼痛。外用扶他林乳膏也有一定效果。

4、局部封闭治疗

顽固性疼痛可在超声引导下注射糖皮质激素，需严格无菌操作，每年不超过3次。

日常应避免长时间使用手机电脑，工作时保持手腕中立位，可做握拳伸展等康复训练。若保守治疗3个月无效需考虑手术松解。